Сердечно сосудистый хирург
Кандидат медицинских наук
Лукин Илья Борисович
Уважаемые пациенты! Если у Вас не получается записаться через регистратуру, то оставляйте заявку с сайта на запись. Мы перезвоним и согласуем свободное время.
powered by

Профилактика заболеваний вен

Профилактика любого заболевания начинается с изменения образа жизни.

  • Следите за весом
  • Больше двигайтесь, делайте ежедневные прогулки на свежем воздухе
  • Следите за весом
  • Носите удобную обувь (высота каблука не более 3–5 см)
  • Делайте гимнастику при сидячей /стоячей/ работе
  • Носите компрессионный трикотаж при длительных поездках, перелетах
  • Чаще поднимайте ноги вверх, отдыхайте с подушкой или валиком под ногами

Как бы это банально не звучало, но именно образ жизни больше всего влияет на наше здоровье. Здесь нет никаких секретов, все очень хорошо знают, что регулярные прогулки на свежем воздухе и достаточная физическая активность помогают профилактике многих заболеваний, но часто игнорируют это. Запомните 6 несложных рекомендаций, следуйте им, и это поможет избежать многих проблем в будущем.

Помните, профилактика бывает гораздо эффективнее самого лучшего лечения, и всегда лучше лечить заболевание на ранних стадиях, а не запущенные формы. Поэтому, при появлении первых признаков заболевания обратитесь к врачу и пройдите необходимые обследования. Это поможет избежать серьезных последствий.

Подробнее о варикозе можно почитать здесь (ССЫЛКА)

Помните, здоровье – это Ваша главная инвестиция, позаботьтесь о нем.

Полезная информация по теме

Назад